Barritas Energéticas o de Energía | Recetas de Comida Sana

Las Barritas Energéticas son complementos alimenticios que incrementan la densidad calórica en nuestro cuerpo



















Las Barritas de Energía son complementos alimenticios que incrementan la densidad calórica ( kilocalorías) para satisfacer la demanda del organismo a partir de hidratos de carbono, grasa y proteínas.

 En la mezcla de alimentos como el  Muesli de frutas o las barritas energéticas, podemos encontrar Higos y fresas secas con almendras, anacardos, avellanas y otros fruros secos. También higos, ciruelas, dátiles, orejones, semillas sésamo, pipas de girasol o de calabaza, semillas de amapola, etc..



Tipos de Barritas de Energía

Su ingrediente principal marcara su uso:

  • Barritas hidrocarbonadas: Están diseñadas para su uso en deportes intensos con un mayor componente aeróbico, se destacan por su contenido en fibra y la fruta.
  • Barritas proteicas: Diseñadas para mejorar el rendimiento en deportes más anaeróbicos o de fuerza.



Bio barritas con frutos secos y goji

Pueden ser de

  • Cereal como avena, trigo, maíz, arroz, sésamo. 
  • Chocolate
  • Multifrutas, fruta seca triturada con cereales no azucarados y con frutos seco

Receta de Barritas Energéticas sin Horno

En éste vídeo te mostramos cómo hacer estas barritas sin necesidad de utilizar el horno:




Además de las Barritas Energéticas, te puede interesar:




Entradas populares de este blog

Bizcocho de Nata | Recetas de Comida Saludable

Guanabana o Graviola | Recetas de comida saludable

Brócoli Antioxidante Natural | RECETAS DE COMIDA SANA

Glutamato Monosodico o E-621 | El lento veneno

Violetas Confitadas | Recetas de Comida Sana

Salsa de Ajo Negro | Recetas de Comida Sana

tienda herbolario