Ingredientes del Batido de escaramujo y lichi:
- Media taza de litchi sin sus huesos
- Media taza de frutos de escaramujo
- Un cuarto de taza de arándanos
- Agua suficiente para que no quede demasiado espeso
Preparación de esta bebida Antioxidante:
Batir los litchis, escaramujos y los arándanos.Ves añadiendo el agua hasta que todo quede bien mezclado procurando que no quede ni muy espeso ni muy líquido..
Si deseas puedes endulzar con miel
Tomar un batido al día.