Alubias Asadas | Recetas de Comida Saludable

Cocina Sana y Rápida con Alubias
para nuestras comidas de Invierno

Recetas de Legumbres

Ingredientes

  • Aceite de Oliva Virgen
  • 1 Cebolla
  • 1 Diente de Ajo
  • 125 gr de Alubias Pintas
  • 1 Manzana 
  • 400 gr de Tomate picado
  • Zumo de Piña concentrado
  • Ketchup Casero

Preparación de las Alubias

En una sartén rehogamos la cebolla muy picada y el diente de ajo machacado a fuego suave hasta que ambos estén tiernos.
Añada las alubias cocidas, remueva y deje hacer 3 minutos.
Agregamos la manzana ácida rallada, el tomate, un poco de ketchup ( 2 cucharadas) y el zumo de piña y salpimiente.

Entradas populares de este blog

Bizcocho de Nata

▷ Guanabana o Graviola

Brócoli Antioxidante Natural | RECETAS DE COMIDA SANA

Salsa de Ajo Negro

Glutamato Monosodico | El lento veneno

Fondant de Chocolate Negro con Albahaca

tienda herbolario

Contacto:

Diego Luis y Carolina Gardiol, Red Ibérica de Bosques Comestibles, Calle Real Nº16, Algar, Cádiz, España Cp: 11639, Telef: 622120268