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Agua de Jamaica | RECETAS DE COMIDA SANA



Infusión hecha con Flores de Hibisco


El agua de Jamaica es una infusión hecha con flores de Jamaica (Hibisco o Rosa China), 


que se bebe habitualmente en México y en otros países tropicales.Sus beneficios son muy conocidos se suele consumir en forma de flor o como infusión.
Preparación del Agua de Jamaica

Ingredientes:

4 tazas de agua + 3 de agua fría
1/2 taza flores secas de Jamaica
1/2 taza de azúcar negra (o miel) + cantidad a gusto
1 limón en rodajas finas

Preparación:

Utiliza una olla que no se manche, ya que las flores manchan.
Hierve 4 tazas de agua, retírala del fuego, añade las flores secas y el azúcar (o miel).
Tápalo y deja reposar unos diez minutos, removiendo una o dos veces, para disolver los gránulos de azúcar. Colar la infusión y verter en una jarra. Añade las 3 tazas de agua fría y el azúcar (o miel) a gusto.
Deja enfriar completamente y sirve con mucho hielo, en vasos adornados con una rodaja de limón.

Agua de Jamaica Propiedades:

El té de flor de Jamaica es rico en vitamina C (antioxidante que protege el cuerpo de los radicales libres).

Mejora el sistema inmunológico, por lo que es frecuentemente bebido ante resfriados.
Aliviar los cólicos menstruales.
Normaliza la presión arterial alta.
Ayudar a purificar las arterias y los riñones, y a bajar el colesterol.
Es diurética, aumenta la excreción de agua a través de la orina.
Es laxante, ya que ayuda a aliviar el estreñimiento.
Funciona como suplemento digestivo, ya que mejora el proceso digestivo normal.

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