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La Aromaterapia | RECETAS DE COMIDA SANA

la aromaterapia exactamente
Es una terapia natural, basada en la utilización del aceite esencial de algunas plantas por su efecto beneficioso sobre las emociones humanas y el bienestar mental.
-APLICACIONES DE LOS ACEITES-
Pueden inhalarse o aplicarse sobre la piel con un masaje; en ambos casos son amborbidos por el cuerpo. También pueden ser administrados en baños aromáticos, añadiendo unas gotas en el agua o empleando jabones e Hidrolatos, aceites esenciales o incluso sales de baño..
-LOS ACEITES ESENCIALES MAS COMUNES-
*Aguacate: Un excelente suavizante para la piel.
*Ajo: Es un eficaz antiséptico
*Almendras dulces: Muy adecuada para los bebes, tiene propiedades calmantes, antiespásmodicas y suavizantes.
*Avellana:Excelente tónico muscular.
*Eucalipto:Para tratar resfriados, gripes y reumatismo.
*Geráneo:Para problemas de piel, neuralgia, dolor de garganta y amigdalitis.
*Germen de trigo: Para pieles secas, agrietadas y eccemas.
*Hueso de albaricoque:Poderoso hidratante para la piel.
*Lavanda:Para tratar el acné, los eccemas, pequeñas heridas, el insomnio y el cansancio.
*Limón:Para el dolor de garganta, resfriados, gripe y la bronquitis.
*Manzanilla:Antiespasmódico, sedante, antiinflamatorio y analgésico. No usarse durante el embarazo.
*Oliva virgen:Suaviza e hidrata la piel.
*Romero:Problemas respiratorios y dolores musculares, también para dolores de cabeza y fatiga mental.
*Soja:Muy idóneo para pieles grasas.

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